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攀岩


 

项目介绍

这是一个经典的拓展培训项目,它既有高?#38556;?#30446;的挑战性,?#20013;?#35201;团队制定合理的计划。要求队员在安全保护下,沿着各自岩道攀爬,实现最高实际分的组为?#25856;?#32452;。 结?#22799;?#26631;任务的攀岩,能让学员体验高空攀爬的挑战;提高身体的协调性;培养不轻言?#29260;?#21191;于拼搏的精神;提高目标设计和过程管理的能力。

 

项目规则

1、不允许抓胸前的保护绳及两边的架子;
2、每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训;
3、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔)要队员自查,队长复查,培训师检查;
4、各队出一名试攀队?#20445;?#20854;他队员根据该队员表现决定自己选择的岩道和目标分,个人和团队分别制定最低目标和最高目标,试攀队员的成绩可选择是否保留。

 

布控要点

1、根据各安全装备的要求进行安全?#29240;?#30340;检查;
1)保护和被保护人的安全带的穿着,连接处的反扣;
2)绳索与队员安全带的连接,铁锁的搭扣;
3)半身安全带腰环部分边上的一圈小环不可以抓,只可以抓腰环;
2、学员身上硬物的检查;
3、关注保护学员的保护状态及其他学员的保护站位;
4、安排抱石保护(当攀登学员刚刚往上爬?#20445;?#23481;易在低处落下,所以后面应安?#29260;?#20182;学员做“抱石保护?#20445;?#21644;接人的学?#20445;?/span>
5、如遇学员上不去,而让学员上去对培训结果又十分必要?#20445;?#22521;训师可作?#23454;?#25552;示,?#23454;?#24110;助,但不允许亲自攀爬;
6、学员?#21335;?#38477;方法:面向岩壁,双手抓住胸前的保护绳,慢慢坐在安全带上,不允许蹬岩壁,脚尖轻点岩壁,下面保护的人在培训师的指导下,一个一个放下学?#20445;?#19981;允许同时放。

 

项目总结

1、攀岩是一项集体力、智力、毅力和团队凝聚力为一体?#21335;?#30446;。攀岩,往往让?#21496;?#24471;体力最重要,如何纠正这个成见?
2、个人愿景和团队愿?#29240;?#38388;的关?#31561;?#20309;?
3、近期目标和远期目标之间的关?#31561;?#20309;?
4、可以通过观察前人的经验,来提高自己的完成效率。在队友进行活动?#20445;?#20320;是想自己的事,还是密切地关注和鼓励队友呢?




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